
3 Cara Cepat Turunkan Kadar Kolesterol Setelah Lebaran
Agar tetap bisa makan enak tanpa takut kolesterol naik saat Lebaran, ini 3 cara cepat turunkan kadar kolesterol setelah Lebaran.
Agar tetap bisa makan enak tanpa takut kolesterol naik saat Lebaran, ini 3 cara cepat turunkan kadar kolesterol setelah Lebaran.
Selain nikmat, mengonsumsi ikan memiliki banyak keistimewaan bagi kesehatan tubuh.
Menurut sebuah penelitian dari jurnal Public Health Nutrition, konsumsi masakan rumah berkaitan dengan pola makan yang lebih sehat.
Dari semua bagian ayam yang bisa dimakan, kulit ayam adalah favorit banyak orang. Namun sehat tidak ya dikonsumsi saat berbuka?
Berikut daftar makanan yang menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh. Yuk, intip satu per satu.
Akhir pekan Anda bisa masak yang sedikit beda. Ada sup ikan kakap yang segar kaya nutrisi. Atau sayap ayam BBQ yang gurih renyah dan pasti disukai keluarga.
Seafood merupakan sumber protein yang enak dan mudah diolah. Cumi dibuat nasi goreng hitam hingga ikan salem segar diolah jadi sarden yang gurih enak.
Memiliki bentuk tubuh yang proporsional dan ideal adalah dambaan sebagian orang. Untuk mencapainya, ada yang harus dilakukan seperti diet ketogenik.
Ikan menjadi sumber protein sahabat jantung. Ada beragam olahan ikan laut yang sedap dan enak. Dibuat sup atau digoreng tepung dan dicocol sambal matah. Sedap!