Banyak orang tidak suka buah dan sayur. Ternyata ada 5 efek tidak makan buah dan sayuran bagi kesehatan. Yuk kenali apa saja yang mungkin bakal kamu alami!
Banyak wanita mengolah aneka buah dan sayuran untuk jadi masker wajah. Padahal sebenarnya nutrisi buah dan sayuran akan lebih optimal saat dikonsumsi langsung.