Air zamzam punya segudang keistimewaan. Terbaru, para peneliti menerbitkan studi soal kandungan mineral unik pada air zamzam yang punya khasiat untuk kesehatan.
Gula batu kerap dianggap lebih aman dan sehat bagi upaya pencegahan serta pengendalian diabetes. Padahal, kandungan gula batu dan pasir tidak jauh beda.
Buah-buahan memang bernutrisi. Namun, ada beberapa yang sebaiknya tidak dimakan terlalu sering, terutama saat cuaca panas karena bisa mengganggu pencernaan.