Tips menurunkan berat badan dibagikan oleh pria asal India dengan cara berpuasa. Dari cara itu ia bisa menurunkan berat badan 45 kilogram dalam waktu 6 bulan.
Olahraga hanya sebagian dari upaya menurunkan berat badan. Jika masih gagal, jangan buru-buru menyerah karena itu artinya masih harus melakukan upaya lain.
Mengurangi asupan kalori memang diperlukan untuk menurunkan berat badan. Namun, perlu diingat, kalori bukan satu-satunya hal yang pengaruhi berat badan.
Salah satu topik penting dari Hari Gizi dan Makanan adalah nutrisi 1.000 hari pertama anak. Pasalnya, makanan yang bergizi bisa mencegah stunting pada anak.