Baru-baru ini, buku diet ala selebritis bilang serat bisa bikin perut kembung dan buncit. Dokter gizi menegaskan, ajaran itu salah besar. Apa penjelasannya?
Viral di media sosial tentang warung nasi uduk yang pernah didatangi Siwon Choi. Ada pula kisah YouTuber yang berhasil turunkan berat badan hingga 20 kg.
Berat badan ideal adalah berat badan yang bisa dapat mempertahankan kesehatan secara keseluruhan, sehingga menjadi salah satu cara mencegah berbagai penyakit