Pescatarian menjadi tren diet yang sedang populer saat ini. Apalagi setelah bintang realitas TV KIm Kardashian melakukan diet tersebut bersama keluarganya.
Mengatur pola makan adalah hal yang wajib dilakukan saat diet. Bukan hanya pengurangan kalori, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari. Apa saja?
Diet optavia merupakan cara cepat menurunkan berat badan. Cara melakukannya juga mudah hanya dengan mengurangi asupan karbohidrat dan kalori pada makanan.
Tips turunkan berat badan selalu dicari. Yang terbaru ada treat diet, pola diet yang bisa turunkan berat badan tanpa membuat pelakunya tersiksa. Seperti apa ya?
Dalam dua tahun terakhir diet keto digadang-gadang sebagai diet paling efektif turunkan berat badan. Tapi menurut laporan, diet ini justru Diet Terburuk 2020.