Indonesia adalah negara dengan konsumsi beras putih tertinggi. Temukan 17 alternatif makanan pengganti nasi yang mengenyangkan, lebih sehat dan rendah kalori.
Makanan nyaris kedaluwarsa biasanya dibuang. Namun, kini di Korea Selatan muncul fenomena warganya justru mengincar makanan yang nyaris kedaluwarsa. Kenapa ya?
Kacang hijau biasanya dinikmati sebagai bubur manis yang legit. Tak hanya enak, tapi kacang hijau juga menyimpan berbagai manfaat sehat yang dibutuhkan tubuh.
Sarapan penting untuk kesehatan. Melewatkannya dapat menyebabkan kelelahan, ketidakseimbangan hormon, kecemasan, kenaikan berat badan, dan penyakit jantung.