Makanan yang dikonsumsi bisa mempengaruhi tubuh. Karenanya, penting memperhatikan asupan makanan sehari-hari. Sebab, beberapa jenis mampu memperpendek umur.
Spaghetti juga termasuk sajian yang cocok untuk sahur, kamu bisa memadukannya dengan jamur kancing. Hidangan lain dengan jamur adalah lumpia dan nasi liwet.
Kalau bosan lauk ayam atau daging, lauk tempe khas Jawa yang sedap enak bisa jadi pilihan. Ada sambal tumpang, sambal tempe hingga sayur gurih tempe yang enak.
Capcay yang memakai beragam sayuran bisa jadi pilihan sehat untuk lauk. Bisa dipadukan dengan kekian, udang segar atau tahu sutera dan kulit tahu. Gurih mantap!
Sawi putih kaya akan serat dan air, cocok dinikmati saat udara panas. Bisa ditumis dengan paduan tofu atau daging ayam. Dibuat sup dengan bumbu cabe juga lezat.