Minum kopi dalam batas wajar bakal memberikan manfaat. Namun jika seseorang punya tekanan darah tinggi, mungkin ada batasan minum kopi yang harus diperhatikan.
Menyadari pentingnya kesehatan, seorang pria berkomitmen jaga pola makan sehatnya. Mengganti pemanis dengan bahan ini ia turun berat badan hingga 20 kilogram.