detikHealth

Push Up Dapat Melatih Banyak Otot, Apa Saja?

Push up adalah latihan untuk melatih banyak otot di bagian atas dan bawah tubuh. Bagaimana cara melakukannya?

Minggu, 20 Agu 2023 05:15 WIB

detikSumut

8 Olahraga Efektif untuk Mengecilkan Lengan Berlemak dengan Cepat

Bagi kamu yang bermasalah dengan lemak di tangan, berikut delapan olahraga yang dapat membantu kamu mengurangi hal itu.

Senin, 01 Mei 2023 05:00 WIB

detikHealth

Manfaat Push Up untuk Pria dan Wanita, serta Cara Melakukannya

Ada banyak manfaat push up bagi kebugaran dan kesehatan tubuh, baik pria maupun wanita. Berikut ini cara melakukan push up yang terbaik.

Rabu, 07 Jun 2023 14:45 WIB

detikHealth

10 Cara Mengecilkan Lengan secara Cepat dan Efektif

Cara mengecilkan lengan bisa dilakukan dengan olahraga teratur dan makan makanan bergizi.

Senin, 06 Feb 2023 19:18 WIB

detikHealth

Cutting Adalah: Pengertian, Program, dan Bedanya dengan Bulking

Cutting mengacu pada istilah diet cutting. Simak pengertian, program dan perbedaannya dengan bulking.

Jumat, 20 Jan 2023 18:10 WIB

detikHealth

Contoh Gerakan Stretching yang Benar dan Manfaatnya

Gerakan stretching sangat diperlukan sebelum berolahraga. Simak manfaat dan cara melakukannya di sini!

Senin, 06 Mar 2023 14:52 WIB

Wolipop

Pria Mirip Boneka Ken Jalani 1.000 Operasi Plastik, Berani Mati di Meja Bedah

Justin Jedlica dikenal dengan obsesinya yang ingin mirip dengan boneka Ken. Dia sudah menjalani 1.000 kali operasi plastik untuk penampilan sepalsu mungkin.

Selasa, 04 Jul 2023 21:00 WIB

detikHealth

Penyebab Bahu Kanan Sakit dan Cara Mengatasinya

Pernah merasakan sakit di bahu kanan? Kemungkinan inilah beberapa penyebabnya.

Rabu, 11 Jan 2023 19:18 WIB

detikBali

Gerakan SIt Up Paling Efektif untuk Melatih Otot Perut

Sit up adalah gerakan olahraga yang mudah dilakukan yang juga efektif membentuk otot perut. Simak beberapa gerakan sit up serta manfaatnya berikut.

Sabtu, 31 Des 2022 04:15 WIB

detikSumut

7 Jenis Olahraga yang Cocok saat Berpuasa Agar Tetap Bugar

Meski berpuasa seharian, ini tidak berarti Anda harus menghentikan rutinitas olahraga Anda selama bulan Ramadan. Berikut rekomendasi olahraga yang cocok.

Selasa, 28 Mar 2023 05:00 WIB